à propos

Comment trouver l'équilibre et son rythme dans un monde si rapide?

C'est en tentant de répondre à ces questions que mon chemin m'a naturellement amenée vers le yoga kundalini, l'ayurveda et le micro-macramé.

L'ayurvéda

C'est en 2025 que je commence une formation mêlant la naturopathie et l'ayurvéda.

L'ayurvéda

J'entends parler de la naturopathie dès 2013 dans un tournant de ma vie. Après m'être formée au yoga kundalini je commence à m'intéresser tout autant à l'ayurvéda. C'est en 2025 que je commence une formation mêlant la naturopathie et l'ayurvéda. Je me lance dans une formation de 3 années!

Le micro-macramé

Les couleurs, les pierres entremêlées dans des formes aux designs tous plus originaux et organiques les unes que les autres m'ont inspirés des émotions très belles.

Le micro-macramé

Découvert par l'intermédiaire d'une amie rencontrée dans un rassemblement hippie en 2015, le micro-macramé a été une révélation pour moi: les couleurs, les pierres entremêlées dans des formes aux designs tous plus originaux et organiques les unes que les autres m'ont inspirés des émotions très belles et surnaturelles (à l'image des elfes, des fées ou autres esprits de la nature qui peuplent nos campagnes)... J'apprends à partir de 2018.

Le yoga kundalini

On m'avait caché une prouesse de technologie.

Le yoga kundalini

Quand je découvre le yoga kundalini au détour de ce rassemblement hippie en 2015, j'ai l'impression qu'on m'avait caché une prouesse de technologie. Mais comme il y a besoin de régularité et d'engagement pour pratiquer le yoga, je dois attendre 2020 pour découvrir vraiment cette pratique (car mode de vie trop désordonné).

Il y a la phase de découverte dans les années 2013/2015 avant de passer à l'expérimentation, la formation et l'expertise enfin.

Pour en arriver là, un changement radical survient dans ma vie: j'ai un grave accident de voiture qui me pousse à l'immobilisme, la sédentarité mais aussi et surtout à prendre soin de moi. Grâce à cette épreuve (plusieurs années d'opérations et de rééducation), j'apprends le micro-macramé par mes propres moyens et deviens suffisamment stable pour découvrir les bienfaits de la pratique régulière du yoga kundalini auprès de Kirti Devi Kaur et de Caroline Atlas. Elles m'encouragent à me former. De septembre 2021 à septembre 2022, je suis la formation d'enseignants de yoga kundalini de niveau un auprès de Sat Mitar Kaur. Grâce à ça, aussitôt après avoir obtenu mon diplôme, je m'insère enfin dans la vie sociale grâce à un poste dans la mjc des Bourroches de Dijon.

Diplôme de yoga kundalini niveau 1

ça faisait des années que j'étais intéressée par une façon de penser différente de l'allopathie. Un mode de pensée où je suis responsable de ce qui m'arrive, en bien ou en mal. Etre en mesure de pouvoir se réapproprier sa souveraineté grâce à une école d'ayurveda m'a beaucoup attirée. C'est pour cette raison que je décide de me former de 2025 à 2028.

Diplôme année 1 de naturopathie ayurvédique

L'ayurvéda

Entrer dans cet univers, c'est comme une porte vers l'infini qui s'entrouvre

L'ayurvéda

J'ai attendu 12 ans avant de pouvoir me former à cette médecine ancestrale indienne. Entrer dans cet univers, c'est comme une porte vers l'infini qui s'entrouvre: les sciences védiques sont un chemin de connaissance de soi et de la vie. Apprendre à ralentir, à s'écouter et à se reconnecter aux rythmes de la nature.

Le micro-macramé

Prendre le temps dans un véritable espace méditatif.

Le micro-macramé

Créer son cocon de bien-être chez soi en faisant du micro-macramé est un véritable luxe: prendre le temps dans un véritable espace méditatif, espace - temps où les deux se mélangent, se redéfinissent... pour qu'en émergent sa propre création. Et le mieux: je peux en faire partout! Je prends ma planche et mes fils et c'est parti.

Le yoga kundalini

Prendre un temps pour soi, s'intérioriser, se sentir.

Le yoga kundalini

La routine quotidienne du yoga kundalini dans son hygiène de vie donne aux journées qui se suivent une tonalité empreinte de sagesse, de satisfaction et surtout de sérénité. Prendre un temps pour soi, s'intérioriser, se sentir, voilà des choses essentielles à garder précieusement par les temps qui courent pour ne pas perdre l'équilibre!

Connais toi toi-même

Socrate